צרו קשר

כושר גופני על בסיס אגרוף, שמעתם ?!

דיויד בן אפריים מתאגרף על, שקטף יחד עם המועדון בטולוז (שבצרפת) - 6 מדליות עולמיות, הגיע לישראל והביא את מועדון הכושר הגופני שמבוסס אגרוף קלאסי אצלו "כל המשפחה מעורבת אין תוצאות בלי עזרה של המשפחה להגיע לתוצאות תמיד זאת הייתה הפרנסה שלי העיקרית".

דיויד בן אפריים מביא איתו בשורה חדשה כושר גופני על בסיס אגרוף קלאסי, אולי זה קצת נשמע אלים או כואב, אבל תתפלאו ישנו מועדון באווירת חו”ל בראש העין שנקרא על כנפי נשרים, אשר אליו מגיעים צעירים וצעירות להתאמן וללמוד את הענף, אז תפסנו את דיויד לשיחה קצרה על עולם האגרוף.

מאיזה גיל התחלת עם האגרוף ולמה ?

התחלתי מגיל מאוד צעיר בגיל  12 בתחרויות עד גיל 20. אבא שלי היה מתאגרף אנחנו במקור מאלג’יר.
גם הבנות שלי מתאגרפות בשביל הכושר הגופני, אחת מהן אלופת צרפת ו 5 פעמים אלופת ישראל באגרוף אולימפי. היא התחילה קריירה של מתאגרפת מקצוענית לפני שנה כשחזרה למועדון שבו הייתי מאמן בטולוז (דרום צרפת), כיום היא בת 22.

מה שאומר שמבחינתך יכולים להגיע גם ילדים למועדון ? בעצם אפשר להתחיל מגיל צעיר ?

כולם יכולים להגיע מגיל 16 עד 86
כל אחד מבצע את התרגילים לפי יכולו.

מי הספורטאים שהשפיעו עלייך ?

אין ספורטאי במיוחד שהשפיע עליי גדלתי בין אלופים למינהם.
בבית שלי או במועדון היו מסתובבים כוכבים שונים של הספורט הזה או אחר
כמאמן טיפלתי בהכנת פיזית של שחקני רוגבי כדורגל כדורסל…אלוף עולם ב bmx בקראטה
אבל יש מתאגרף שתמיד אהבתי בשם marvin hagler.

איך האגרוף עוזר לנו כספורט ?

אחרי כמה שנים של אגרוף הביטחון עצמי כל כך גבוה שנמנעים מתקריות…אני לא הולך מכות ברחוב בגלל מקום חניה או קללה ברחוב
האגרוף מלמד אותנו ללכת עד הסוף…רעיון…דרך…אתגרים…מטרה, אנשים לא יודעים את זאת אבל 80% מעבודת האגרוף זה רגליים. אימון טוב עובד על כל הגוף לא רק החלק העליון. אנשים חולים (לא רקע מחלת לב קשות ברור) מאוד מומלץ כל פעולה גופנית.
טיפלתי במתאמנים עם רקע של אלציימר או פרקינסון בשיתוף פעולה עם הרופאים שלהם ונרגש שיפור רציני במצבם.

המוטו שלי בחיים מוטו :
יש לנו 2 חיים
השני מתחיל כשאתה מבין שיש רק אחד

בישראל זה ספורט שאפשר לקדם לתחרויות?

המועדון לא משתתף לתחרויות…אין כרגע באיגוד מי שיקדם זאת לצערי.

BOXING CLUB COACH

Leave a Reply

דרוג*

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. מסומנים שדות חובה *

כל מה שחם

כאשר מבקשים לעמוד בתפריט דיאטה
תהיתם פעם למה כל כך קשה לנו לשנות
הסוגייה הוותיקה ביותר בספורט
“הכל אני יכול בחופש הגדול” זהו