צרו קשר

להסתכל במראה

להסתכל במראה ולא לאהוב את עצמי להתסכל במראה ולשנוא את עצמי להסתכל במראה ולרצות לשנות את הפנים, את האף, גם החיוך קצת עקום, להביט על הבטן ולהתאכזב, הלוואי ויכולתי להיות גבוהה יותר, גם רזה יותר יעשה לי ממש טוב אה... ואיך שכחתי ממחר אני בדיאטה!

להסתכל במראה ולא לאהוב את עצמי
להסתכל במראה ולשנוא את עצמי
להסתכל במראה ולרצות לשנות את הפנים, את האף, גם החיוך קצת עקום, להביט על הבטן ולהתאכזב, הלוואי ויכולתי להיות גבוהה יותר, גם רזה יותר יעשה לי ממש טוב
אה… ואיך שכחתי ממחר אני בדיאטה!
קיצונית, אין יותר שטויות, בלי חטיפים, בלי שוקולדים, בלי פחמימות ולהתראות פיצה נפגש אולי בעוד כמה שנים כשאגיע לממדים הנכונים🤷‍♀️

ככה פעם דיברתי לעצמי, בצורה שיפוטית, בדרך מזלזלת בגוף שקיבלתי, לא אהבתי את עצמי ותמיד רציתי לשנות את הגוף שלי, רציתי לשנות אותי
ושנים שניסיתי להבין למה התנהגתי לעצמי ככה? למה שנאתי את עצמי והתנהגתי כאוייבת ?!
עם השנים כשהתפתחתי והחלטתי שאני לא יכולה לחיות ככה יותר הבנתי שהתפיסה החברתית השפיע על הדימוי העצמי שלי ובטח שעל הדימוי גוף. רוב הדוגמניות רזות, מעוצבות, מתאמנות כל היום, צמות ואוכלות חסה. האם זו הדרך הנכונה לחיות? האם זו התפיסה שהייתי רוצה להעביר לילדה שבי?? ממש לא! כי אפשר אחרת, אפשר להרגיש טוב יותר, להראות טוב יותר וזה לא מתחיל מדיאטה או אימונים, זה מתחיל בשינוי נקודת המבט. נכון יש מלא דוגמניות מעלפות ויפות אבל אף אחת מהן לא אני ואין עוד אחת כמוני! אני מיוחדת, יפה, מוכשרת, חכמה בלי קשר למשקל והמידה במכנסיים. יש לי את היכולת להיות הכל ולעשות הכל כי זה מה שהחלטתי ואין מישהו שיוכל לעצור אותי מלבד אני עצמי.
אנחנו חיים בעולם של הנדסת תודעה, שטיפת מוח של מהו יופי, אך אין דבר כזה נכון או לא נכון, כל אחד ואחת מאיתנו ייחודי ומיוחד בעצמו ובדרכו שלו❣
לאהוב את מה שיש זו לא קלישאה זו דרך חיים, קודם להוקיר תודה על הגוף שלי שמעניק לי את היכולת להסתובב בעולם, ללכת, לאכול, לשתות, לישון, לצחוק, לבכות ולחייך; ותודה לנשמה שמעניקה לי את המחשבות, הרגשות, הפחדים והאומץ. האומץ האדיר להיות אני! מבלי להיות מושפעת ממה חושבים או אומרים, כי את מי זה מעניין?!
אני אוהבת את עצמי כפי שאני, כי זו אני.

ואחרי שנאהב את עצמנו מחדש נוכל לשפר את עצמנו ולהוביל את עצמנו למקום טוב יותר
עשי מה שבא לך ועופי על החיים כי את הכי יפה כשטוב לך
#אתהכייפהכשטובלך

שיר נצח

אתר האינטרנט
דאבל אנרג’י מאמנות ומרצות לחיים בריאים ומאושרים

Leave a Reply

דרוג*

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. מסומנים שדות חובה *

כל מה שחם

כישרון ועבודה קשה הם כמובן ממדים
לכל אחת ואחד מאיתנו יש משהו שהוא
פציעות הן אחד הנושאים הכאובים