צרו קשר

הפסיכולוגיה של התמדה

אימון מנטאלי שמעתם ? 💪

פסיכולוגיה של התמדה ונחישות,

יש פתגם חכם שאומר :

“אין הטיפה חוצבת בסלע מכוח עוצמתה אלא מכוח התמדתה” 

אימון מנטאלי עובד על נושא הכי חשוב בהצלחה התמדה,

אז בואו נדבר על התמדה זה לא קל

כמה עצות חזקות בנושא:

  1. ניסית ולא עובד,  מזווית אחרת, עדיין לא עובד תמשיכו.
  2. אפשר גם לשחרר אך לא להפסיק.
  3. הציבו מטרות קטנות
  4. שינוי קטן מוביל לגדול (שינוי קטן ביום למשל לשתות כוס מים בבוקר כאשר קמים)
  5. דמיינו שאתם בסוף אין אושר עילאי מזה שמצליחים 👊

    וכשכולם יחמיאו ויאמרו וואו איך הצלחת שאפו!!!
    אתם תדעו ביניכם לבין עצמכם ושמרכיב הסודי והכי עוצמתי
    איך שלא נסתכל זוהי התמדה ואפשר לפתח אותה עם אימונים מנטליים 

Leave a Reply

דרוג*

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. מסומנים שדות חובה *

כל מה שחם

כישרון ועבודה קשה הם כמובן ממדים
לכל אחת ואחד מאיתנו יש משהו שהוא
המילה תחרותיות מתקבלת היום
במה אני טוב!!! אנחנו גדלים במנטליות